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Musculation : exercices des biceps

Jan 22, 2013Fév 22, 2013 admin Curl alterné incliné, Curl au pupitre, Curl concentré assis, Curl debout alterné, Curl debout avec la barre, entrainement biceps, exercice musculation biceps, exercices des biceps, musculation biceps, programme musculation biceps

Curl au pupitre Réglez le siège pour que les aiselles soient bien plaquées contre l’appui. Mattez vos pieds en avant

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