Comment choisir son vélo d’appartement?

La pratique du vélo demande aucune connaissance particulière, il prend peu de place, le choix est varié, il est confortable à utiliser et sans impact : toutes ces raisons en font l’appareil de cardio-training le plus vendu au monde !

Quelles sont les différences dans ce large choix de vélo de cardio-training ?

Voici une liste de caractéristiques qui peuvent différer suivant les modèles de vélo :

• Réglage de la selle en hauteur et en profondeur
• Réglage du guidon en hauteur et en profondeur
• Sangles aux pédales
• Roulettes pour pouvoir déplacer le vélo
• Poids du volant d’inertie : plus il set important, meilleurs seront votre pédalage et votre freinage
• Capteurs cardiaques

Les systèmes de vélo de cardio-training

Voici dans l’ordre (vers le plus performant) quels sont les différents systèmes de vélo, qui vous informeront sur votre rythme cardiaque :

• Prise de pulsation par le doigt ou le lobe de l’oreille : système purement indicatif
• Capteurs au guidon par les paumes des mains : système plus sensible et moyennement fiable
• Capteurs cardiofréquencemètres par ceinture thoracique émettrice : système fiable et précis
• La console de motivation avec ses différentes fonctions et ses programmes
• Stabilisateurs au sol